Em um estudo do Journal of Neuroscience, os cientistas descobriram que o sono ajuda a formção de mielina nos neurônios do cérebro. Essa estrutura é muito importante para o bom funcionamento cerebral. Veja a reportagem completa Aqui
A perda de sono poderia piorar os sintomas de doenças como Esclerose Múltipla. Dessa forma, é importante avaliar a qualidade de sono em indivíduos com esclerose múltipla. Sintomas como fadiga podem piorar com uma qualidade de sono ruim link resumo de trabalho sobre isso
Michelle Brandalize
